Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
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155,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1010 kcal
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Líp: 46,19g | Prot: 82,11g | Carbs : 61,20g.
Pequeno Almoço: Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread. Almoço: Eskort French Polony, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Black Olives, Tomatoes, Mustard, Boiled Egg. Jantar: Chicken Breast, Cooked Lentils. Snacks/Outros: Clover Full Cream Fresh Milk, NoMu Skinny Hot Chocolate. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yodan4
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