Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
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68,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 28,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Líp: 79,64g | Prot: 111,99g | Carbs : 73,61g.
Pequeno Almoço: Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Сыр Домашний. Almoço: Перловый Суп, Капуста Тушеная, Брокколи, Семга Запеченная. Jantar: Яблоко, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная, Кефир 2,5%. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sportik05
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