Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
|
54 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1929 kcal
|
Líp: 81,10g | Prot: 106,03g | Carbs : 201,68g.
Pequeno Almoço: Акконд Суфаэль со Вкусом Ванили , Геркулес Геркулес Традиционный, Волжаночка Яйцо, Творог 5%. Almoço: Слобода Майонез Оливковый 67%, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Каравай Батон Наше Солнышко, Окей Салат Греческий, Картофельное Пюре, Болгарский Перец, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Сыр, Сметана 15%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Банан, Оливки, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Каравай Батон Наше Солнышко, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Картофельное Пюре, Избенка Салат Цезарь , Форель на Пару. Snacks/Outros: Золотой Ключик Ириска, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Сушеное Манго, Ананас (Консервированные с Соком). mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|