Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2013
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60,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1613 kcal
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Líp: 59,85g | Prot: 54,14g | Carbs : 221,32g.
Pequeno Almoço: Starbucks Pumpkin Loaf, Clif Bar Chocolate Chip Z Bar. Almoço: Granny Smith Apples, Spinach, Whole Wheat Bread, Provolone Cheese, Archer Farms Garlic Aioli. Jantar: Alexia Garlic Baguette, Barilla Angel Hair Pasta, Muir Glen Chunky Tomato and Herb Pasta Sauce, Milk (Nonfat). Snacks/Outros: Somersault Snack Co. Somersaults - Pacific Sea Salt. mais...
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1767 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mgrill
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