Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
|
79 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2779 kcal
|
Líp: 144,83g | Prot: 85,93g | Carbs : 283,29g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Омлет с Молоком. Almoço: Жако Конфета Фигурный Бочонок , Хлеб Черный, Винегрет, Сельдь Соленая, Требуха, Жареный Картофель. Jantar: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Винегрет, Хлеб Черный. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Atissi
|