Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Líp: 82,37g | Prot: 59,31g | Carbs : 158,53g.
Pequeno Almoço: Apfelmus ungesüßt, Haselnüsse, Banane, Overnight Oats. Almoço: Milbona Hirtenkäse Light, Cocktailtomaten, Pomito Passierte Tomaten, Billa Pinienkerne , Alnatura Bulgur, Gurke (Geschält), SPAR Grüne Oliven mit Knoblauch. Jantar: Olivenöl, Gourmet Burrata, Tomaten, Gurke (mit Schale), Zurück Zum Ursprung Karottenbrot, Rucola , Geflügelaufschnitt, Avocado. Snacks/Outros: Clever Kochschokolade, Banane. mais...
|
|
259 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 24 minutos, Apple Health - 23 horas e 36 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de blub1990
|