Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
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86,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1716 kcal
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Líp: 75,41g | Prot: 77,85g | Carbs : 181,18g.
Pequeno Almoço: Queijo Branco, Tapioca, Leite (Leite Integral), Ovo Frito, Linea Sucralose, Café, Manteiga (com Sal). Almoço: Del Valle Fresh Sabor Laranja, Legumes Cozidos, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Queijo Branco, Cuscuz (Cozido), Café, Manteiga (com Sal), Leite (Leite Integral), Linea Sucralose, Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar, Banana Nanica. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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