Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
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85,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Líp: 58,66g | Prot: 113,70g | Carbs : 58,54g.
Pequeno Almoço: Suco de Limão, Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Castanhas-do-Pará, Abacate, Integralmedica Carnibol, Psyllium. Almoço: Abobrinha, Seara Filé de Coxa e Sobrecoxa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface. Jantar: Integralmedica Carnibol, Ameixas, Lacta Chocolate Intense 60% Menta, Ovo Cozido. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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