Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
|
100,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2109 kcal
|
Líp: 91,02g | Prot: 76,23g | Carbs : 226,63g.
Pequeno Almoço: Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Biedronka Tortilla Wraps, Sałatka Gyros, Kawa, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Krakus Ogórki Konserwowe, Pasztet z Soczewicy, Mlekovita Masło Polskie, Chleb Graham, Krakus Ogórki Konserwowe, Pasztet z Soczewicy, Chleb Graham, Mlekovita Masło Polskie, Krakus Ogórki Konserwowe, Pasztet z Soczewicy, Biedronka Bułka Cztery Pory Roku , Mlekovita Masło Polskie, Biedronka Bułka Cztery Pory Roku , Pasztet z Soczewicy. Almoço: Sernik. Jantar: Czerwone Wino Stołowe, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Toblerone Czekolada Toblerone. mais...
|
|
2429 kcal
|
Exercício:
Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 9 horas e 9 minutos. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sabciababcia
|