Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
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85,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Líp: 50,27g | Prot: 57,48g | Carbs : 137,66g.
Pequeno Almoço: Coffee, CVS Daily Multiple For Men, Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate. Almoço: Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein. Jantar: Egg Yolk , Hard-Boiled Egg , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ritz Reduced Fat Crackers, Harper's Homemade Homemade White Bread, Dill Cucumber Pickles, Signature Cafe Beef Shepherd's Pie. Snacks/Outros: Watermelon , Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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