Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
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75,1 kg
Perdidos até agora: 27,0 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Líp: 50,96g | Prot: 105,90g | Carbs : 231,08g.
Pequeno Almoço: Orgain Organic Plant Protein Powder, Kale, Nutiva Organic Chia Seed, Vega Sport Performance Protein (Pack), Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Banana. Almoço: Cucumber, Green Leaf Lettuce, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Trader Joe's Garbanzo Beans, Calavo Avocado, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Ken's Steak House Lite Ranch Dressing, Trader Joe's White Button Mushrooms. Jantar: Red Onions, Yellow Summer Squash, Eggplant , Trader Joe's Asian Style Spicy Peanut Vinaigrette, Simply Nature Edamame Spaghetti. Snacks/Outros: Tropic Bee Honeybell Tangelo Honey , Enlightened Roasted Broad Beans. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Soulnoid
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