Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
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74,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2615 kcal
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Líp: 98,10g | Prot: 179,78g | Carbs : 257,42g.
Pequeno Almoço: Colun Yoghurt Batido Natural, Fuchs Pan Integral, Melón, Mantequilla de Maní, Huevo (Entero). Almoço: Carne, Talliani Rigati. Jantar: Mantequilla de Maní, Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo, Huevo (Entero). Snacks/Outros: Ideal Pan Integral, Mantequilla de Maní, Durazno, Loncoleche Yoghurt Protein, Universal Ultra Whey Pro. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MVPIPE
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