Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
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105,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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713 kcal
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Líp: 21,78g | Prot: 70,82g | Carbs : 55,63g.
Almoço: Sadia Presunto Cozido Magro, Carrefour Queijo Mussarela, Frango a Milanesa, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jottao
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