Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
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71,7 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Líp: 40,68g | Prot: 69,91g | Carbs : 112,06g.
Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Peras, Macarronada, Scala Queijo Prato, Pão Francês, Ovo Frito, Império Cerveja Puro Malte. Snacks/Outros: Paçoca de Carne de Sol. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jafferswim
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