Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
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63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1425 kcal
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Líp: 29,83g | Prot: 88,85g | Carbs : 211,70g.
Pequeno Almoço: Gala Apples, Tea with Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk, Crownfield Corn Flakes, Cinnamon, Bran Flakes, Alteza Fat Free Yogurt. Almoço: Peanut Butter, Hovis Wholemeal Bread, Masymas Edam Light, Tea with Skimmed Milk. Jantar: By Sainsbury's Bramley Apple Sauce, Hovis Wholemeal Bread Medium, Carrots, Green String Beans, Tesco British Pork Loin Steak. Snacks/Outros: Turkish Delight, Truffles, Herbal Tea, Jordans Country Crisp Strawberries, Masymas Reina Natillas Con Galleta, Pears (Drained, Heavy Syrup, Canned), Tea with Skimmed Milk, Peaches (Drained, Heavy Syrup, Canned), Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned). mais...
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1579 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 15 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de heidij123
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