Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
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77,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1689 kcal
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Líp: 47,37g | Prot: 106,01g | Carbs : 206,94g.
Almoço: Ebicen Ebicen Camarão, Padaria Pão Carteira (65g), Sadia Queijo Prato Lanche, Seara Peito de Frango Defumado. Jantar: Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Nestlé Iogurte de Morango, Quaker Aveia em Flocos . mais...
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A Ganhar 3,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gustavo.R
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