|
Finally seeing a real drop.
|
76,0 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1496 kcal
|
Líp: 58,57g | Prot: 48,73g | Carbs : 198,49g.
Pequeno Almoço: Honey, Butter, Bob's Red Mill Quick Cooking Rolled Oats Whole Grain. Almoço: Rice with Beans. Jantar: Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables. Snacks/Outros: Extra Virgin Olive Oil, 365 Organic Blue Corn Tortilla Chips, Deglet Noor Dates. mais...
|
|
133 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 40 minutos. mais...
|
A Perder 3,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de timetodropthelbs
|