Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
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56,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1602 kcal
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Líp: 63,53g | Prot: 88,69g | Carbs : 165,27g.
Pequeno Almoço: Cappuccino, Sainsbury's Tiramisu. Almoço: Mango Lassi. Jantar: French Fries (in Vegetable Oil) , Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Snacks/Outros: Clementines , Plums , Pret A Manger Almond Croissant , Clementines . mais...
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1502 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 18 horas e 20 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de adelsk1
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