Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
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53,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Líp: 53,94g | Prot: 79,30g | Carbs : 129,48g.
Pequeno Almoço: Manzana Golden, Vigilante Bacalao a la Vizcaína, Bolillo, Verde Valle Ciruela Pasa sin Hueso. Almoço: La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Los Volcanes Queso Oaxaca, Huevo, Mr. Lucky Espinacas Popeye. Snacks/Outros: Bokados Mix, Pay de Queso, Alpura Vaquitas Sabor Chocolate. mais...
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1964 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 53 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 17 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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 Comentários
05 jan 21 por membro: DANTE HDZ
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Con este peso inicie en la app, ya aprendí el camino
05 jan 21 por membro: antonia.hhz
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Histórico de Peso de antonia.hhz
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