Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1730 kcal
|
Líp: 77,03g | Prot: 111,17g | Carbs : 146,02g.
Pequeno Almoço: Woolworths Lite Milk, Salad Dressing, Coles Wombok Cabbage , Macro Walnuts, Olive Oil , Egg, Potato. Almoço: Parsley , Cherry Tomatoes, Fresh Lemon Juice, Sirena Tuna in Oil Italian Style. Jantar: Arancini, Woolworths Select Spinach & Ricotta Ravioli. Snacks/Outros: Woolworths Skim Milk, Vanilla Ice Creams , BSC Whey Protein Isolate. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Addster181
|