Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
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127,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 42,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1636 kcal
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Líp: 93,80g | Prot: 65,40g | Carbs : 140,18g.
Pequeno Almoço: Vitamina de Abacate, Canastra Queijo Minas Artesanal, Mamão Formosa, Manteiga (com Sal), Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Café com Açúcar. Almoço: Salada de Folhas, Sadia Linguiça Toscana, Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Salada de Folhas, Tomates, Dicel Palmito de Pupunha, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Outros: Canastra Queijo Minas Meia Cura , Café com Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Pão de Milho (Receita Caseira), Garoto Talento Castanha do Pará, Qualitá Uva Niagara. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de VanessaFertonani
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