Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
|
103,2 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1900 kcal
|
Líp: 47,07g | Prot: 106,22g | Carbs : 261,51g.
Pequeno Almoço: Кофе, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Дары Мира Лаваш Тонкий, Масло Подсолнечное. Almoço: Картошка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Новосибхлеб Хлеб Посадский, Консервированный Тунец. Jantar: Пастилушка Пастила без Сахара , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Новосибхлеб Хлеб Посадский, Консервированный Тунец, Майонезный соус. Snacks/Outros: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Курица Вареная, Пятерочка Яблоко Красное , Булочка. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся7834
|