Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1056 kcal
|
Líp: 34,93g | Prot: 59,95g | Carbs : 131,24g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Dada Ayam, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Outros: Ubi Goreng, Mister Potato Keripik Kentang, Ubi Jalar (Manis). mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @tri
|