Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
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41 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Líp: 38,01g | Prot: 45,88g | Carbs : 182,19g.
Pequeno Almoço: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Pisang Kecil, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Almoço: Pempek. Jantar: Perkedel Jagung, Jantung Pisang, Pronas Kornet Daging Sapi, Tahu Kukus, Telur Rebus. Snacks/Outros: Sari Roti Sandwich Gandum Tuna Mayo, Pisang Kecil, Kue Apem. mais...
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1085 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zalfa nella
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