Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
990 kcal
|
Líp: 27,66g | Prot: 48,98g | Carbs : 140,42g.
Pequeno Almoço: Putih Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almoço: Nasi Putih, Tahu Goreng, Ikan Kembung, Pakcoy. Jantar: Buah Pir. Snacks/Outros: Biskitop Vegetable And Cheese Stick, Kalbe Hydro Coco, Tomat Merah, Apel Granny Smith, Apel (tanpa Kulit), Cimory Yogurt. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aku ingin kurusss
|