Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2367 kcal
|
Líp: 98,67g | Prot: 91,23g | Carbs : 197,51g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пятерочка Яйца, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Геркулес Монастырский, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Пятерочка Яйца, Огурец (с Кожурой), SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Outros: Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная , Виноград, Кубань-Вино Каберне Тамани, O'Zera Молочный Шоколад. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de masha19981
|