Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
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72,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Líp: 43,97g | Prot: 56,58g | Carbs : 134,07g.
Pequeno Almoço: Clémentines, Materne Confipote Framboise, Boursin Ail et Fines Herbes, Pain Complet. Almoço: Carrefour Carottes Râpées , Notre Jardin Flageolets Verts, Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement). Jantar: Marque Repère Chocolat Noir 72%, Envia Yaourt À La Vanille , Liebig Soupe Tomates et Vermicelles, Saint Azay Jambon Cru Italien, Endives Braisées. Snacks/Outros: Saint Azay Jambon Cru Italien, Les Croisés Beurre Léger 40%, Pain Complet, Clémentines, Marque Repère Chocolat Noir 72%. mais...
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2133 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de java1469
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