Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
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88,3 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 27,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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635 kcal
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Líp: 29,67g | Prot: 41,45g | Carbs : 49,79g.
Pequeno Almoço: Lidl Smeerkaas 20+ , Lidl Meergranen Beschuit. Almoço: De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas, Champignons, Aldi Olijfolie, Ei. Jantar: Maggi Jus Naturel, AH Varkensfilet Cordon Bleu, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Outros: Optimel Framboos Drink, Banaan. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mini-beast
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