Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2013
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71,4 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Líp: 37,46g | Prot: 77,70g | Carbs : 187,70g.
Pequeno Almoço: Gyllenhammars Havregryn, Milko Mellanmjölk. Almoço: Arla Mellanmjölk, Arla Creme Fraiche, ICA Basic Riven Ost, Makaroner, Tonfisk i Vatten (Konserverad). Jantar: Makaroner, Biff. Snacks/Outros: Kavli Ädelost, Finn Crisp Original, Päron, Milko Mellanmjölk, Äpple. mais...
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2039 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de M_json
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