Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2013
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68,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1739 kcal
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Líp: 51,19g | Prot: 76,31g | Carbs : 242,44g.
Pequeno Almoço: Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída), Kellogg's Special K Classic, Pascual Leche Desnatada. Almoço: Salmón Ahumado, Pan Blanco, Melón, Reina Tarta de Queso, Hacendado Panecillos Tostados, Argal Paté de Higado de Cerdo, Lechuga, Pollo Asado, La Gula Gulas al Ajillo, Albóndigas de Carne. Jantar: Melón. Snacks/Outros: Café con Leche, DIA Barritas de Cereales con Fresa y Yogur. mais...
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2011 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Infinita..
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