Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
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69,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1667 kcal
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Líp: 77,93g | Prot: 59,52g | Carbs : 189,29g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Kinder Bueno White, Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão de Mistura. Almoço: Pingo Doce Iogurte Magro Morango , Empadão de Camarão. Jantar: Pão de Trigo Integral, Arroz de Legumes, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Royal Gelatina 10Kcal, Gullón Chip Choco. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MariaMarques18111996
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