Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1189 kcal
|
Líp: 35,73g | Prot: 73,80g | Carbs : 152,90g.
Pequeno Almoço: Great Value Original Peach Lowfat Yogurt, Nabisco Belvita Chocolate Breakfast Biscuits. Almoço: Great Value Organic Thin Sliced Multi-Grain & Seeds Bread, Avocado Oil Mayo, Mission Avocado, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Sliced Ham. Jantar: White Chicken Chili. Snacks/Outros: Honeydew Melons , Cantaloupe Melons . mais...
|
|
1993 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 56 minutos, Dormir - 7 horas e 4 minutos. mais...
|
A Perder 6,4 kg por Semana
|
 Comentários
06 jan 21 por membro: jenny3781
|
Thanks. All the salt from the weekend I think.
06 jan 21 por membro: Rig4dive
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rig4dive
|