Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 27,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1604 kcal
|
Líp: 86,56g | Prot: 140,04g | Carbs : 68,67g.
Pequeno Almoço: Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Капуста Тушеная, Курица Вареная, Яичный Омлет. Almoço: Брокколи, Капуста Тушеная, Форель, Перловый Суп. Jantar: Сыр Российский, Куриная Грудка, Пекинская Капуста, Яблоко. Snacks/Outros: Арахис, Кефир 2,5%, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sportik05
|