Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
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89,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2120 kcal
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Líp: 79,88g | Prot: 119,13g | Carbs : 224,35g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Taste The Difference Cumberland Chipolata Sausages, Morrisons Chicken Sausages, Tesco Soft Large Wholemeal Baps, Dolce Gusto Chai Tea Latte. Jantar: Air Fryer French Fries, Tesco Finest Beer Battered Onion Rings, Asda Garden Peas, Morrisons Wholemeal Deli Rolls, Butternut Squash Soup, Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Outros: Horlicks Traditional, Walkers Crisps. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mintosbs
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