Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1762 kcal
|
Líp: 76,67g | Prot: 44,29g | Carbs : 221,75g.
Pequeno Almoço: Natural One Suco de Laranja, Notco Not Milk Semi, Nespresso Café. Almoço: McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Hamburger , Bacon (Curado). Jantar: Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Sadia Pepperoni, Da Terrinha Tapioca, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Outros: Natural One Laranja de Verdade , Häagen-Dazs Sorvete Doce de Leite. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alienap
|