Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Líp: 31,32g | Prot: 125,78g | Carbs : 141,15g.
Pequeno Almoço: Гарнец Рисовая Мука, Семга Слабосоленая, Parmalat Молоко 1,8%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Белок, Яйцо. Almoço: Шурма пп (75 гр. филе в готовом виде), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыбный пирог (треска) с фасолью. Snacks/Outros: ВкусВилл Хурма, Куриный паштет, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cat2219
|