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Esto si me molesta porque he vuelto al déficit y subí igual... En fin, a seguir y no desistir 😞😪
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61,9 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Líp: 29,66g | Prot: 63,03g | Carbs : 157,38g.
Pequeno Almoço: Piwen Avena Integral, Swanson Psyllium Husk, Plátano. Almoço: Shawarma. Jantar: Muslo de Pollo, Pastel de Choclo. Snacks/Outros: Cerezas Dulces. mais...
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peso estável
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