Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Líp: 108,49g | Prot: 59,12g | Carbs : 41,91g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Вастэко Топленое Масло Гхи, Большая Кружка Сметана 20%, Яйцо. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон, Лукоморье Икра Горбуши, Карась, Виктория Свиные Уши по-Корейски, Ремит Ребрышки К Пиву. mais...
|
A Ganhar 1,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 06света
|