Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
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84,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Líp: 40,21g | Prot: 65,38g | Carbs : 116,78g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia, Manteiga (com Sal). Almoço: Arroz Branco (Cozido), Costela Bovina Assada, Tomates, Alface. Jantar: Molho Pesto, Filé de Frango Grelhado, Penne. Snacks/Outros: Morangos, Cereja Fresca, Banana Nanica. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiibrasil
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