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Saldo de 30 dias longe do fatsecret. Mas sigo novamente. Desistir nem pensar.
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87 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Líp: 41,26g | Prot: 34,38g | Carbs : 129,46g.
Almoço: Mousse de Maracujá, Feijão Carioca Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Nat Coxinha da Asa com Pele, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Mousse de Maracujá. mais...
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2491 kcal
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Exercício:
Caminhada - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Debora Eugenio
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