Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
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64,9 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Líp: 81,94g | Prot: 94,88g | Carbs : 81,58g.
Pequeno Almoço: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Almoço: Tottus Aceite de Oliva Extra Virgen, NotCo Not Mayo, Huevo Cocido, Asiento, Tomates, Fideos. Jantar: Aquasolar Cacao Nibs, Tottus Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Quillayes Queso de Cabra, Tomates. Snacks/Outros: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Colun Yogurt Light Griego Trozos de Papaya, En Linea Chocolate 60% Cacao . mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de natysuazo
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