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Depois de um bom tempo sem me pesa, sei que é pouco mais pós final de ano.... Até que não foi ruim... Vamo que vamo 💪
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83,3 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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841 kcal
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Líp: 31,78g | Prot: 81,37g | Carbs : 54,79g.
Pequeno Almoço: Bolo de Coco, Café. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Salpicão de Frango. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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