Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
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147,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 41,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Líp: 94,80g | Prot: 85,70g | Carbs : 85,31g.
Pequeno Almoço: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cashews Royale Castanha de Caju, Rivoli Azeitona Recheada com Salmão, Ovo Mal Cozido. Almoço: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sadia Salamitos (Parmesones), Abóbora Cozida, Rivoli Azeitona Recheada com Salmão , Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Perdigão Linguiça Calabresa Defumada com Alho, Sadia Bacon em Cubos, Lentilhas Cozidas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de playerjr20
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