Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
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71 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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858 kcal
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Líp: 40,52g | Prot: 59,19g | Carbs : 66,73g.
Pequeno Almoço: Колбаса, Сыр, Чай с Молоком, Нежный Йогурт 1,2%, Льняные Семена. Almoço: Печенье к Чаю, Чай с Молоком, Пицца ПП. Jantar: Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Snacks/Outros: Чай с Молоком, Хлебец, Сыр, Вода, Яблоко. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arda0702
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