Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2046 kcal
|
Líp: 56,60g | Prot: 98,11g | Carbs : 285,46g.
Pequeno Almoço: Сметана 15%, Идеальные сырники у Ильи, Станция Молочная Молоко 3,2%. Almoço: Мандарины, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Яйцо, Станция Молочная Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Rosso Миндаль , Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт. Jantar: Семушка Арахис Жареный Соленый, ВкусВилл Сметана 25%, Куриное Филе, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Outros: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, ВкусВилл Мармелад Черноплодная Рябина. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|