Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
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96,1 kg
Perdidos até agora: 50,3 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Líp: 50,60g | Prot: 98,59g | Carbs : 206,57g.
Pequeno Almoço: Ajo, Clemente Jacques Catsup, Cebollas, San Rafael Salchicha de Pavo, Bolillo, Café Instantáneo, Alpura Leche Deslactosada Light, San Juan Claras de Huevo, Queso Parmesano Rallado Seco. Almoço: Pollo a la Naranja. Jantar: Bolillo, Café, Alpura Leche Deslactosada Light, Sanborns Rosca de Reyes. Snacks/Outros: Uva, Peras, Electrolit Suero Rehidratante. mais...
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2946 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lalitrox
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