Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
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119 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 56 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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952 kcal
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Líp: 46,34g | Prot: 48,84g | Carbs : 92,09g.
Pequeno Almoço: Süt, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Doygun Çok Tahıllı Ekmek. Snacks/Outros: Çerezya Leblebi Şekeri, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Doygun Çok Tahıllı Ekmek. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de HEDEF 🌼 63
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