Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
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67,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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693 kcal
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Líp: 15,86g | Prot: 74,85g | Carbs : 64,76g.
Pequeno Almoço: Uva Itália, Salada Crua, Peras. Almoço: Carne de Búfalo (Magro), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Cenouras Cozidas, Alface, Carne de Búfalo (Magro). Snacks/Outros: Itambé Requeijão Cremoso, Pão Francês sem Miolo, Carne de Búfalo (Magro), Maçã. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de eitalitamatos
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