Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
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64,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Líp: 49,98g | Prot: 55,08g | Carbs : 139,49g.
Pequeno Almoço: Mashed Potatoes (Whole Milk Added) , Hard-Boiled Egg , Avocado, Whole Wheat Bread, Gouda Cheese . Almoço: Lentil Soup. Jantar: Дома Куриный Бульон из Грудки, Artisana Тахини, Кировский Кефир 3,2%, Дело Вкуса Цветная Капуста Припущенная, Cooked Broccoli, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Outros: Bananas . mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de millini1
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