Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
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48 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1893 kcal
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Líp: 66,98g | Prot: 86,75g | Carbs : 231,32g.
Pequeno Almoço: Carrefour Yogur Natural, Adpan Harina Arroz, Huevo, Plátano, Lidl Queso Chedar , Arla Queso Cottage, Carrefour Pan Hogaza sin Gluten, Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural, Naranjas, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Carrefour Leche Semidesnatada. Almoço: Hacendado Coles de Bruselas , Hacendado Empanada de Atún, Serrano Jamón Serrano, Kinder Schoko-Bons, Carrefour Leche Semidesnatada, Carrefour Pera, Aceitunas Verdes, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomates, Primaflor Lechuga Iceberg, Patata Cruda, La Carloteña Redondo De Pollo Asado Con Jamón Cocido Y Queso. Jantar: Gallina Blanca Caldo de Verduras, Luengo Garbanzos Cocidos, Hacendado Empanada de Atún, Hacendado Coles de Bruselas . Snacks/Outros: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Harina de Arroz, Mandarina, Carrefour Leche Semidesnatada. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sansaga
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